Igihe cyiza cyo guhitamo guceceka: Inama z’abahanga

1. Iyo urakaye cyangwa ufite umujinya

Mu gihe wumva umujinya cyangwa akababaro, amagambo wavuga muri ibyo bihe ashobora kuba atatekerejweho neza kandi akagusiga wicuza. Guhitamo guceceka biguha umwanya wo gutuza, gutekereza neza, no kugenzura amarangamutima yawe.

Urugero:

Mu gihe wahuye n’amakimbirane n'umuntu wawe wa hafi, aho kuvuga amagambo akomeretsa, guhitamo guceceka no gutuza bifasha kwirinda gukomeza ikibazo.

 2. Iyo uri kumwe n’umuntu ufite agahinda

Umuntu ufite agahinda akenshi aba akeneye kumvwa, kurusha uko akeneye amagambo menshi cyangwa inama zitakenewe. Guhitamo guceceka, ugatega amatwi, byerekana impuhwe kandi bitanga ihumure.

Urugero:

Niba inshuti yawe cyangwa uwo mukorana yahuye n'ibyago, kumuba hafi, ukamwumva mu mutuzo, bishobora kumufasha kuruhuka mu buryo bw’umutima.

 3. Iyo mugenzi wawe akurakaje

Mu gihe umuntu akurakaje, kuguma ucecetse bigaragaza ubushobozi bwo kugenzura amarangamutima yawe. Bituma amakimbirane atiyongera kandi bikerekana ubushishozi mu gucunga ibibazo.

Urugero:

Umukozi mukorana ashobora kugutuka cyangwa akavuga amagambo agukomeretsa. Aho gusubiza wihanukiriye, guhitamo guceceka bihagarika ikibazo kandi bigatuma urinda icyubahiro cyawe.

4. Iyo utizeye ko ibyo ugiye kuvuga ari ukuri

Iyo udatandukanye neza hagati y’ukuri n’ibihuha, amagambo wavuga ashobora guteza ibibazo cyangwa gutuma ugaragara nabi. Guceceka biguha umwanya wo gushaka amakuru nyayo.

Urugero:

Mu nama cyangwa mu biganiro, niba udafite ibimenyetso bifatika by’ibyo ugiye kuvuga, ni byiza guhitamo guceceka no gushaka amakuru yizewe mbere yo gutanga igitekerezo.

5. Iyo mugenzi wawe akuganiriza ibibazo bye bwite

Abantu baganira ibibazo byabo bwite akenshi baba bifuza kumvwa no gusangira amarangamutima yabo aho guhabwa inama zidateganyijwe. Guhitamo guceceka no kumva neza ibitekerezo byabo bitanga ihumure n’umutekano wo kwiyumvamo ko bubashywe. 

Urugero:

Umukunzi wawe cyangwa inshuti yawe iguhaye ibibazo byayo bwite, aho kuyivugiraho cyangwa kumucira urubanza, kuyumvira mu bwitonzi bimwereka ko umwitayeho kandi bimufasha gutuza.

Umwanzuro

Guceceka si ukugaragaza intege nke, ahubwo ni ikimenyetso cy’ubushishozi, ubwenge n’ubushobozi bwo gucunga amarangamutima. Ni uburyo bwiza bwo kubaka umubano uhamye n'abandi no kurinda amahoro yawe. Kumenya igihe cyo guceceka bifasha kwirinda amakosa, gushyigikira umubano mwiza, no gucunga neza ibihe bigoye. Guhitamo guceceka ni intambwe y’ubwenge n’icyubahiro.

Umwanditsi: KUBWIMANA Solange