Dore ibyo ugomba kumenya mbere yo gukoresha Maggi kenshi.
Maggi igizwe n’iki?
Maggi ni ikirungo kigizwe n’ibintu bitandukanye bigamije kongera uburyohe n’impumuro y’ibiryo. Mu bikunze kuboneka mu bwoko bumwe na bumwe harimo umunyu, isukari, Monosodium Glutamate (MSG), ibindi byongera icyanga nka Disodium Inosinate na Disodium Guanylate, amidon y’ibigori, ibikomoka kuri soya, amavuta, ibirungo bitandukanye ndetse n’ibindi byongerwa mu biribwa.
Ibigize Maggi bishobora gutandukana bitewe n’ubwoko cyangwa isoko ryayo, bityo ni ngombwa gusoma ku gapaki kugira ngo umenye neza ibiyigize.
Ese Maggi itera kanseri?
Kugeza ubu, kuvuga ko Maggi ubwayo itera kanseri nk’ukuri kudashidikanywaho si byo. Ikibazo nyamukuru ni uburyo ikoreshwa, ingano yayo ndetse n’imirire rusange y’umuntu.
Hari ibintu bimwe bigize cyangwa bishobora kuboneka muri bimwe mu birungo byongera impungenge iyo bikoreshejwe cyane. Ariko ibyo ntibisobanura ko gukoresha Maggi rimwe na rimwe bihita bitera kanseri.
Ahubwo, umuntu akwiye kwitondera cyane gukoresha ibirungo byinshi bifite umunyu mwinshi, kuko kurya umunyu mwinshi igihe kirekire bishobora kongera ibyago by’umuvuduko ukabije w’amaraso n’indwara z’umutima.
Ikibazo cy’umunyu mwinshi
Kimwe mu bintu bikwiye kwitabwaho kuri Maggi ni umunyu. Iyo umuntu akoresha Maggi nyinshi kandi akongeraho n’undi munyu mu biryo, ashobora kurenza urugero rw’umunyu akwiye kurya ku munsi.
Kugabanya umunyu rero si ibyerekeye Maggi gusa. Ni ngombwa no kwitondera ibindi biribwa n’ibirungo birimo umunyu mwinshi.
MSG yo igira iki ku mubiri?
Monosodium Glutamate, izwi cyane nka MSG, ikoreshwa mu kongera icyanga cy’ibiryo. Hari abantu bamwe bavuga ko ibatera umutwe, inyota cyangwa ibindi bimenyetso nyuma yo kuyirya.
Ariko kuba umuntu ashobora kugira ikibazo nyuma yo kurya ikirimo MSG ntibihagije kuvuga ko MSG itera indwara zose zikomeye zikunze kuvugwa ku mbuga nkoranyambaga, harimo kanseri.
Icy’ingenzi ni ukwirinda gukoresha ibirungo birenze urugero no gukurikiza amabwiriza ari ku bicuruzwa.
Amavuta n’ibinure: Ikindi cyo kwitondera
Mu birungo bimwe hashobora kubonekamo amavuta cyangwa ibinure bitandukanye. Iyo ibiryo birimo trans fats bikoreshejwe cyane, bishobora kongera cholesterol mbi kandi bikagira uruhare mu kongera ibyago by’indwara z’umutima.
Ni yo mpamvu umuntu akwiye kureba ku gapaki niba ibirungo agura birimo ibinure nk’ibyo, cyane cyane iyo abikoresha kenshi.
Ni iki wakora kugira ngo urusheho kurya neza?
Ntabwo ari ngombwa guhita uhagarika Maggi kubera ibihuha bivuga ko itera kanseri. Ahubwo ushobora kugabanya uburyo uyikoresha kandi ugashyira imbere indyo itandukanye kandi yuzuye.
Ushobora kongera uburyohe bw’ibiryo ukoresheje ibitunguru, tungurusumu, karoti, tungurusumu, poivron, tangawizi n’ibindi birungo karemano, bitewe n’ubwoko bw’ibiryo uri guteka.
Nanone, mbere yo kugura ikirungo, jya usoma ku gapaki urebe ingano y’umunyu, ibinure n’ibindi byongerwa mu biribwa.
Ikintu cy’ingenzi cyo kwibuka
Ikibazo si Maggi gusa; ni imirire yose hamwe n’ingano ikoreshwa. Umuntu ushaka kubungabunga ubuzima ntakwiye kwibanda ku kirungo kimwe gusa, ahubwo akwiye kugabanya umunyu n’ibiribwa bitunganijwe cyane, kurya imboga n’imbuto nyinshi no kugira indyo itandukanye.
Maggi ntikwiye gufatwa nk’umuti w’indwara cyangwa nk’uburozi butera kanseri ako kanya. Ariko kuyikoresha kenshi kandi ku bwinshi, cyane cyane mu gihe umuntu anarya ibindi biribwa birimo umunyu mwinshi, bishobora gutuma umubiri ubona umunyu urenze urugero.
Ni yo mpamvu uburyo bwiza ari ukuyikoresha mu rugero, gusoma ibiyigize ku gapaki no kudashingira ku birungo byinshi kugira ngo ibiryo bigire uburyohe. Ku muntu ufite umuvuduko ukabije w’amaraso cyangwa usabwa kugabanya umunyu, ni byiza gukurikiza inama zabaganga